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のんわ
妊娠・出産

妊娠中体重が増えないようにどうにか頑張りたいと思っています。二人目…

妊娠中体重が増えないようにどうにか頑張りたいと思っています。二人目妊娠中なんですが、前回妊娠中毒症になり、体重も10キロアップした事が怖いので、今回はどうにか今の体重をキープしたいと思っています。皆さんどの様に食生活されていますか？ちなみに、運動は、あまり得意なほうでは、ないです。工夫された事や成功例などありましたら教えて欲しいです。

コメント

イヤイヤママ

特に運動はしてないです。
ただ、妊婦だからと言って＋α食べなければ大丈夫です。
今まで食べてきた一人分をしっかり食べてください。

  • のんわ

    のんわ

    ありがとうございます😊
    つわりがあるので体重現状維持です。はやく良くならないかなぁ。

    • 1月17日

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