妊娠・出産
妊娠中の体重管理について相談です。2人目妊娠中で体重増加が気になります。つわりで3キロ減った後、5キロ増加中。食事制限やストレッチなどのおすすめ方法を教えてください。
妊娠中の体重管理について相談です！
2人目妊娠中、もうすぐ6ヶ月になります。
上の子の産後に体重戻らずに年子を妊娠しました。
前回もこの時期にあっという間に体重が増え後期に苦労したので、今回は増えすぎないようにしたいです…
つわりで3キロ落ちたあとすでに5キロ増です😰
食事少し減らしたり上の子と散歩行ったりしてるのに増えていく一方です、、
皆さんの体重管理のおすすめ教えて下さい！
食事制限やストレッチなど良い方法あれば知りたいです。
- ゆんママ(2歳2ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
全く同じ状況です🥹💦
上の子のお世話と仕事で前回妊娠したときより食べてないのに増えてます🤣
私は全くつわりがなかったので増えていくいっぽうです！笑
最近は夕食に炭水化物抜くか17時までに食べるように頑張ってます💪💪
ゆんママ
コメントありがとうございます😭
同じなんですね！
増えやすくなってるんですかね😅
なるほど、わたしも夕食を気をつけて見ようと思います、、！