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「サプリ・健康」に関する質問
疲れが取れなくてヤバいです。 子供と早めに寝てみても朝ダル重く、ずっと疲れてます。 3人目にして産後の体型が戻らず、早一年。 体が重いから疲れが取れないのかなと思ったり。 まず何からですか?ダイエットですか😭気…
産後、骨盤矯正行ってる方いますか?? やはり何回も通いますよね…??? 数日前から腰痛があって、いっそ 骨盤矯正もしたいなと思ってます…💦 何回も通う時間もお金もないので どうにか治せないものかと思ってますが み…
産後1ヶ月たって悪露もほとんど無くなったので、1週間前から弱い筋トレ(スクワット30回×3セット程度)をはじめました。ちょっと股関節に違和感があるな、ぐらいだったのが一昨日ぐらいからナプキンに真っ赤な血が着くよう…
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