けい
赤ちゃん連れでいけない外食へ散歩がてら行く！！
往復2時間とかでも行きました！！
雑巾掛けは赤ちゃん産まれる前に掃除できて、運動にもなって一石二鳥でした！！
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入ってからしておいた方が良いになるかは分かりませんが、私はよく掃除してました！
というか何故か掃除をしたくなっちゃってて。
調べると巣作り本能ってやつらしいです🕊
上の子が10月生まれ、下が6月生まれで真夏では無いのですが産前が暑い時期でウォーキングは気が引けたので掃除がてら運動ってとこでしょうか😌
にゃお
スクワットはいいと思います。
産後のことを考えて、骨盤周りのトレーニングとしてやっててよかったなと思います。
2人目の時は切迫早産のため全然できなくて、退院後、骨盤ガタガタすぎて自宅階段も登れなかったので😅
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