木曜から正期産に入ります。体重増加に気をつけつつ、37週から運動を考えています。YouTubeでおすすめの運動はありますか？息子も教えてください。
今週の木曜から、いよいよ正期産に入ります。
長かった…😭
後期入って以降も食欲はどんどん湧くし、
ここまで来たら体重もそこまで考えずに過ごしちゃう？！なんて思っちゃいますが
息するだけでも右肩あがりに体重増えてくともきくので
37週に入ったらさすがに運動しなきゃかな？と思っています😂
目的地を決めて往復1時間歩いたり、とかどうかな？と思いつつ
お家でさくっとできる運動でもいいかなと☺️
YouTubeとかでオススメありますか？
もしくはスクワット何回やってたよ！など…
もしよければ教えてください☺️✨
- はじめてのママリ(2歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
本当に妊娠中って食べてなくても太る、食べたらもっと太る。すごい簡単に体重増えてびっくりですよね笑
私は８月前半の予定日だったのでもう暑くて暑くて運動なんてしてなかったです！笑
家でYouTubeをつけてみるけど結局続かなくて....大人しくゴロゴロ満喫してましたよ😂運動するのもいいと思いますが、私は思いっきりゴロゴロして欲しいなーと思います！
運動ほぼしてなかったですが、スピード安産でした😂
退会ユーザー
木曜から正期産、同じです🙋♀️
私は後期づわり？ですぐお腹いっぱい＆胃もたれがあり、食欲あってうらやましいです！
体重は増えるけど、1時間歩くのキツくないですか？笑
ストレッチなどは産むときにも少し楽になると聞いたことがあります！
私はもう日々の家事で階段昇り降りでもヒイヒイ言っているので、それを運動とカウントしています😂
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はじめてのママリ
わー！同じですね、嬉しいです☺️✨
後期づわりしんどいですよね。毎日お疲れさまです😭
冷静に考えてみたら、うん、1時間無理あるなと思いました😂笑
絶対体がもたない…
がっつり運動じゃなくても、ストレッチいいですね！✨
日々の家事もちょっとがんばっただけで疲れるのわかります😂
運動運動ー！とならずに程よく動く、ぐらいでいようかと思います🙇
ありがとうこざいます☺️✨- 8月29日
はじめてのママリ
そうですよね、もうこの増え方は止められない…と半ば諦めてます😂笑
夏真っ只中の予定日、大変そうです😭
たしかにゴロゴロだらだらできるのも、今だけですもんね…🥹
運動なしでとスピード安産すごすぎます！
私もそうなれたらいいな…アドバイスありがとうございました🥺✨