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ダイエットについてです!今ダイエット中で朝と夜に体重を測ってるのです…

ダイエットについてです！今ダイエット中で朝と夜に体重を測ってるのですが、夜から朝にかけて1キロ近く減る日と200gくらいしか減らない日があります！！夕飯食べる時間は固定していて、食べている内容も同じ感じです！体重が減る日と減らない日って何が違うんでしょうか？睡眠の質？？？

コメント

いちごちゃん

不感蒸泄や排泄量での違いではないでしょうか？
人間なので同じ生活していても全てが全く同じになるとは限りません。

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