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さぬき
雑談・つぶやき

昨日、一昨日と食べ過ぎ続いて1.5キロ増えちゃいました😭😭水分や塩分によ…

昨日、一昨日と食べ過ぎ続いて1.5キロ増えちゃいました😭😭
水分や塩分によるむくみだとはわかっていてもかなり焦ります😢
とりあえず無糖の炭酸水をご飯の時飲むようにして量抑えるのとお散歩して消化しなきゃ~😭

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