妊娠・出産
産後ダイエットで骨盤ショーツを使っているけど、他に効果的な方法や小顔になる方法を知りたいです。
みなさん産後ダイエットなにされてますか
骨盤ショーツを買い引き締めてます。
それ以外にいい方法や引き締める方法
教えてください。あと小顔になる放浪とかも
知りたいですお願いします(;_;)
- 。。(6歳, 7歳)
退会ユーザー
小顔は、ベロで歯茎をなぞるように大きく30回円を描いてみてください！かなり疲れます！それだけ？って感じですがやってみるとわかります😂😂
RK
整体どうですか？？
骨盤エステに産後すぐ行きました。
たしか１ヶ月ちょっとで ジーパンはいりました(о´∀`о) 今も履いてます♫
ママリ
わたしはまだ産んでないですが、、
家から出れないなら、
子供抱っこしてスクワットとか
どうですか？？(^^)✨
家から出れるなら、骨盤矯正
おすすめです！
骨盤整えるだけでお尻小さくなったり
おなかが凹んだりしますよ✨
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