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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後の体型が戻らない女性が、経産婦の方に効果的な方法を教えてほしいと考えています。

産後の体型がなかなか戻りません😂
1人目の時は何もせず戻りましたが、今回はなかなか戻りません💦体重もあと３キロ減りません笑

経産婦の方で、これやったら戻ったよ〜という方がいらっしゃいましたら、教えて下さい💕

コメント

やや

私も1人目は何もせず戻り、2人目なかなか戻りませんでした😂ちなみに私も後3キロ戻らなくてほんと一緒です。。笑

自分のお腹に毎日萎えてました。。
私はYouTubeの骨盤矯正のストレッチを毎日してました！後腹筋も！
そしたら骨盤が細くなったせいか痩せやすくなったと思います🥹

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ほんと、なかなか痩せなくて焦ってます💦
    骨盤矯正のストレッチですね✨ストレッチならベットで寝る前に出来そうですね✨

    ありがとうございます😊

    • 8月17日

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