コメント
退会ユーザー
見返してやりましょう🥺
私も言われて、腹立ってダイエットしました。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「サプリ・健康」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
退会ユーザー
見返してやりましょう🥺
私も言われて、腹立ってダイエットしました。
「サプリ・健康」に関する質問
サプリ・健康人気の質問ランキング
初めてママリ🔰
痩せましたか？
初めてママリ🔰
10キロは痩せたいです😄
退会ユーザー
７キロ痩せました☺️
初めてママリ🔰
期間どのくらいですか？
方法もしよろしければ教えてください🙇♀️
退会ユーザー
５ヶ月くらいです。
子どもが一人だったので、とにかく散歩して歩き回っていました。
（１〜２時間ほど）
あと、私は食べすぎ傾向にあるので、あえて食べずに胃を休ませる時間を作っていました。（14時に食べ終えたら、次の朝食まで何も食べないなど）
体幹トレーニングはかなりききましたが、痛くて続かず…💦
そのかわり好きな筋トレだけ続けていました☺️