妊娠27週で妊娠糖尿病の疑いありで、食事管理について悩んでいます。白米を抜いて糖質の多い食べ物を摂っていたため、血糖値が高くなる可能性があるか心配です。体重制限もあり、食事が楽しくなくなっています。
妊娠27週です。
今日の健診で妊娠糖尿病の疑いありの結果により明日再検査しましょうとのことでした。
それまでの食事管理なのですが白米を結構抜いており
朝晩は食べず昼80gくらいしか食べていませんでした。
そのかわり白米食べないくせにかぼちゃやじゃがいもなど
結局糖質の多いものを食べていたのが悪いのかな...
間食のおやつも太ると思いほぼ食べずスイカなら良いかなと
かなり食べてしまっていました💦
1人目高血圧だったこともあり体重制限かけられ
自分なりに体重が増えないように心がけてきましたが
今度は妊娠糖尿病の疑い...
もう食事の時間が全く楽しくありません。
お菓子がダメならと食べていたフルーツも食べれなくなるのかな...
白米を抜きすぎたせいで逆に血糖値が高くなる可能性はありますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
ychanz.m😈❤️🔥
２人とも妊娠糖尿病で出産しました💦
白米を抜きすぎただけでは血糖値は上がりませんが、代わりに食べていたもので上がってしまう可能性はあります。
制限しすぎて糖質は少ないけどカロリーオーバーするという方もいるみたいですね💦
かぼちゃとじゃがいもは血糖値上がりますよー😭
私は制限しながらお菓子やスイーツも食べていました😊💕
ぷくぷく
食べなさ過ぎても血糖値は上がりやすくなりますし、食事間隔が空き過ぎたり時間や日によって量や糖質にムラがあるのも影響します💦
それとフルーツは果糖なのでお菓子より太ります😭体重増やしたい時はフルーツ食べてと言われるくらいです💦
あとは妊娠糖尿病は生活習慣病の糖尿病とは別物なので、食生活より遺伝や体質も関係すると病院で言われました😢
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はじめてのママリ🔰
食べなさすぎてもダメなんですね💦
果物食べすぎました💦
と言ってもスイカとトマトを結構食べてしまって
自分でも糖質やばいかも....と自覚はありました😰
糖尿病家系ではないので体質なんですかね💦
まだ確実に診断された訳ではないですが怖いです🙇♀️- 8月15日
はじめてのママリ🔰
代わりに食べたもので結局上がるなら
白米食べた方が良さそうですね😭
やっぱり芋類って上がりますよね💦
里芋の煮物もよく食べてしまっていました💦
ちなみにサイダーを飲む検査する前の日は
海に遊びに行き、アクエリ少し飲んだり
スイカけっこう食べてしまいました...
あと季節的にトマトも結構食べてしまうのですが
これも糖分多めですかね？？😢
ちゃんと食事に関しては指導受けないとダメですね🥺