ぴくりん
私もめちゃくちゃ身体(股関節も)硬いです！
2回とも会陰切開してもらったので、裂けることはなかったです！
股関節の硬さではなく、会陰自体の伸び方だと思うので、オイル使って会陰マッサージとかしてた方が効果はありそうな気がします🤔
ただ、股関節のストレッチもしてた方が、出産自体は楽になりそうですよね✨
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