生後11ヶ月の息子の日課や睡眠について相談があります。寝室別が難しい理由も述べられています。

・離乳食は4時間は間隔をあけたほうがいいそうなので、朝もう少し早く起こして朝ご飯も時間早めたほうがいいのかなと思いました
・15時頃の授乳は、おやつ(おせんべいなど)に変えてもいいのかなと

• 8月8日

最近まで、我が家も同じようなスケジュールで、同じような感じでした💦
基本的に、夜１回寝れば朝までぐっすりですが、その寝るが上手くいかなくて、しょっちゅう22時、23時になっていました😢

６時にミルク。
そのまま寝落ちするか、起きてリビングで遊ぶこともあるが、１時間もしないうちに寝てしまう。
８時には眠そうでも絶対に起こす。遊ぶ。
９時半過ぎに離乳食１回目。
11時過ぎに眠くてぐずり出すため、寝室に行くと嘘のように、すぐ眠る。
↑このお昼寝を少し前までは、私の都合（お昼ご飯を食べさせたい、出掛けたい）で１時間程度で起こしていましたが、毎回２時間以上（出来れば３時間）にしてみたところ、２回目の離乳食を食べた後の夕方のお昼寝が無くなり、
19時お夕飯、19時半お風呂。
その後ミルク&歯磨きをして、
20時半過ぎに大人がお夕飯を食べている間に、ひとりで寝てくれるようになりました！
（大人のご飯始まったら、リビングでバウンサーに乗せていて、そこでいつの間にか寝落ちしているため、私がご飯を食べ終わったらベッドに移動させています。）

でも、お昼寝２時間以上せずに目が覚めてしまった時は、結局、夕寝をしてしまって、寝室で寝かしつけをしても、なかなか寝てくれませんし、夕寝させないようにしようとすると眠くてぐずるし、なかなか難しいです😅

一応、このお昼寝１回作戦を思いついたのが、保育園の子供達は12時から15時がお昼寝時間と聞いたからなのですが、私の方法だと、２回目の離乳食が14時前後になってしまうため、１回目をもっと早めて、お昼寝前に２回目食べられるような時間配分が理想かなと思っています。

ちなみに、この間、夫に協力してもらい、寝かしつけ中リビングの電気も消して、寝室を完全に真っ暗にしたら、15分以内に寝てくれたことが２回連続でありました！
やっぱり寝室とリビングが繋がっていて、寝かしつけ中に真っ暗に出来ないのも良くなかったのかな💦
難しいですよね😢

• 8月10日