ゆか
運動するのが一番かなって思います(^ω^)
散歩したりスクワットしたりしてました😊😊
あいちゃい
お答えいただきありがとうございます！
やっぱり運動ですよね(´•௰•`)
妊娠中、ほとんど張ることなくきて、今までは安心してたんですが...
そろそろ動き始めないとですね！！
ゆか
お腹張らないの羨ましいです😊
私わお腹張って安静だったので😩😩
安静解除なってからわたくさん動いたりしました(^ω^)
出産わ体力もいるので頑張ってください👍
min
マッサージが弱いとか？？
わたしすぐ張っちゃいます(´д⊂)
なので言われた時間できてない日の方が多いです～。
助産師さんからは、痛いと感じる手前くらいまではしっかりマッサージしてねと言われました！
あいちゃい
そうだったんですね😣💦
ありがとうございます！
今まで怠けてた分出産のために頑張ります✧٩(ˊωˋ*)✧
あいちゃい
やっぱり強さも関係あるんですね！
switchさんのコメントを見て少し強めにやってみたら張りました！
運動と合わせてやってみます(*ˊૢᵕˋૢ*)
お答えいただきありがとうございました！
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