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きき
妊娠・出産

妊娠後期で体重増加が止まらず、ベビが小さめなため体重管理が難しい状況。切迫早産気味で運動や外出が制限され、浮腫みや睡眠不足も悩み。対策やアドバイスを求めています。

妊娠後期に入ってから体重増加が止まりません😭😭😭
１日500g前後増えています。
ベビは小さめなので、ママの体重を増やさないでといわれています。

切迫早産気味で運動も禁止💦
外出禁止💦
浮腫みMAX💦
睡眠は1回2-3時間を複数回💦


対策等あればアドバイスほしいです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

浮腫みがあるならそれが原因なこと多いみたいなので、マッサージしたり着圧履いたりしてみたらどうでしょうか？
わたし妊娠中ずっと着圧履いてました！足つることもなかったしよかったですよ☺️

  • きき

    きき

    やっぱり、着圧ソックス最強説ですね💓

    • 8月5日
すーちゃんママ

分かります〜😭😭
私は夜ご飯を納豆、豆腐に変えてバナナ食べてなるべく便秘解消を意識したら少し体重増加マシになりました💦
上の子がいる手前晩ご飯におかずもつままないと子どもも野菜とかおかず食べないので食べたりしてますが😭
お互い頑張りましょう〜👍

  • きき

    きき

    ありますよね😭😭😭
    食べるもの気をつけても気をつけても💦　

    お通じも大事ですよね！

    • 8月5日

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