ゆか
エルゴ使ってました!
私も腰痛持ちなので、エルゴを抱っこで使うときは後ろの背中にあるバックルをなるべく下の方にすると、重心が下の方に来て良いと聞いて、そうしてました!
エルゴ使ってる人を見ると、首の近くにしてる方が多いですが、下の方にした方が腰楽になります😭
腰ベルトも、極力上の方ですね!
おんぶは本当に腰に負担強いので、なるべくしませんでした💦
上のお子さんもいると、おんぶの方が便利だと思いますが😭
はじめてのママリ
私はヘルニア持ちなので、極力抱っこ紐の時間を減らしています。どうしても抱っこ紐じゃないといけない場所以外はなるべくベビーカーです！
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