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腰の痛みがある方どうされてますか?コルセット巻いてみたりしてますが良…

腰の痛みがある方どうされてますか?
コルセット巻いてみたりしてますが良くならず今日はベッドで寝て休んでます。寝たきりのわけにもいかないのですが、リビングで横になるのも痛いので寝室です。
動きたいけど腰が痛くて動く気になれない、気力なしって感じです。どうしたらいいでしょうか。

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