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ななかっち
ココロ・悩み

明日から1人での育児に不安です。不安障害で1人になるの怖いです。1日が長く感じそうで、孤独を感じた時どうしていますか?

明日から1人での育児に不安です。
今までは母親や娘が手伝いに来てくれていたけど…
不安障害で1人になるの怖くてイヤだけど明日からは旦那が仕事から帰ってくるまで1人で頑張らなきゃ(T_T)
1日が長く感じそうです。
不安になったり孤独を感じた時どうしていますか?

コメント

deleted user

ひたすら頑張ってますよ!不安障害は、いつからですか?

  • ななかっち

    ななかっち


    3人目を妊娠中なんですね。
    不安障害は3人目を産んだ直後になり薬を飲んで完治したのですが今回の出産でまた再発してしまいました。
    常に予期不安に悩まされています。

    • 12月5日
elie🧸

私の場合は旦那と喧嘩した後に出ることが多いので、旦那にぶちまけてます💦
たいてい旦那が悪いこと多いですし…

あとはママリに投稿とかしてるかな?
誰かと話すとだいぶ落ち着きます。

  • ななかっち

    ななかっち


    旦那さんと喧嘩すると出てしまうんですね。
    私も旦那には不安に思った事とか全て話しています。

    ママリの皆さんには色々と話を聞いてもらっているのでそれでだいぶ落ち着きますよね(^ ^)

    • 12月5日
  • elie🧸

    elie🧸

    私は自分の性格が災いしてか全部は話せず…旦那も話をじっくり聞くタイプではないです。
    が、そうならせた時には悪いとは思いつつも責任とってもらいます😭

    そうですね、だいぶ落ち着きますね!

    • 12月5日
  • ななかっち

    ななかっち


    じっくり話しを聞いてくれると嬉しいけど、ちゃんと責任とってくれるのは良い事ですね。
    ちなみにえりぃ-さんは何か病気とかで…って感じですが?
    言いたくなければスルーして下さいね(^ ^)
    私はパニック発作もたまにでちゃいます。

    旦那は仕事が早いので今日はもう私が寝てるうちに行ってしまいました(T_T)
    夜まで頑張らないと…って考えると不安になるので考えないようにしたいと思います。

    • 12月5日
  • elie🧸

    elie🧸

    そうですね、同じ不安障害で、重いのか軽いのかは聞いたことないんですけど。ドクターストップがかかってる感じです💦
    旦那さま帰ってこられましたかね?
    1人は不安になっちゃいますよね、、、

    • 12月5日
  • ななかっち

    ななかっち


    同じ不安障害なんですね(>_<)
    それではお薬も飲まれてるんですよね。
    ドクターストップって何かやってはダメって事ですかね?

    昨日旦那は早めに帰って来てくれました。
    特に夕方になってくると落ち着かなくなって怖くなってきてしまうので(T_T)
    心配してくれてありがとうございます。

    • 12月6日
  • elie🧸

    elie🧸


    妊活中なのでお薬はなしでと、、、
    お仕事がドクターストップかかってます。
    ひとつひとつ課題を片付けてね、とのことらしいです!

    旦那さま早く帰ってきてくださったんですね♡
    うちはどんなに早くても20時くらいです〜
    仕方ないんですけどね!

    • 12月6日
  • ななかっち

    ななかっち


    妊活中だとお薬はダメですもんね。
    お薬ナシで頑張ってるんですね。
    ドクターストップはお仕事でしたか…
    でも不安障害だと予期不安とかがつきまとうので仕方ないですよね。

    焦らずゆっくりひとつひとつやっていきます(^ ^)
    うちの旦那は自営なので多少は時間が調整できるのでなるべく早く帰ってきてはくれます。
    帰ってきて疲れてるので寝るのもかなり早いですけどね(笑)

    • 12月6日