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ままり
子育て・グッズ

21時就寝、６時半起床お昼寝1時間半十分な睡眠ですか?

21時就寝、６時半起床
お昼寝1時間半
十分な睡眠ですか？

コメント

ままり。

睡眠時間って、結構個人差があるから十分かわわからないですが、不足はない気がします！もっと寝る子は寝るし、寝ない子は寝ないですもんね！その睡眠時間で元気なら適切なのだと思いますよ😄

さらい

しっかり寝ていますね。(*^^*)

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