コメント
リカちゃん人形
薬で軽減、羨ましいです
_:(´ཀ`」 ∠):
未だに、ヨーグルト、ゼリー、うどん
がメインです。
ゆいピー♡
私もつわりで2キロ減りました！
私の場合は、こんにゃくステーキとか食べたり必ず野菜サラダを先に食べてから夜ご飯食べてました！
朝昼で米食べるかわりに夜は米抜いて軽めにたべてました^ ^
体重管理大変ですよね(>_<)
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mana.baby
お返事ありがとうございます！
こんにゃくステーキってこんにゃく焼くだけなんでしょうか⁇
やっぱり夜は白ごはん抜きがいいですよね(;_;)
白米大好き人間なのでつらいですがベビのためがんばります！- 12月4日
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ゆいピー♡
クックパッドで検索しまくったんですが、こんにゃくを一口サイズに切って表面に切り込みをいれます！
あとは焼いて焼肉のタレをかけて食べてました！
あとは、冷奴のトッピングを変えたり（キムチ、なめ茸とか）
夏場だったので1時間ウォーキングを毎日したりとにかく汗だしてました笑
結果8キロ増で出産して1ヶ月ぐらいでほぼ戻りました^_^
もう少し増やしても良かったのかもしれないけど、産後の事を考えたら妊娠中頑張って良かったです。
これから更に寒くなるし年末年始でおいしい物の誘惑が待ってるかと思いますが頑張ってください！- 12月4日
りん
私はつわりで８kg痩せました😅
体重気になると思いますが
お腹の中の赤ちゃんのために
しっかり食べることも大事ですよ！
妊娠初期、中期こそしっかり食べて
体重管理は妊娠後期にした方がいいですよ👍
全然食べなくてもブクブク太るので😭⤵︎
mana.baby
お返事ありがとうございます！
つわりひどいんですか⁇(;_;)
つらいですよね。
私もつわりひどいときはそんなかんじでした(ｰ ｰ;)
でもなぜかベビーチーズは吐かずに食べれましたよ！笑