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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

臨月になったら陣痛来やすいよう、動いてと言われますが、動くのが辛い…

臨月になったら陣痛来やすいよう、動いてと言われますが、動くのが辛い時、寝転びながらでもできる運動ってありましたか？
あれば教えて下さい。

コメント

はじめてのママリ🔰

あぐらかくといいみたいです！

kofuku

臨月で意識して動くのほんときついですよね🤣
私は特に運動なんかはせず、トイレ掃除の際は床を雑巾掛けしたり普段より雑巾掛けのような掃除を多くしたぐらいです！
38週で二人とも産まれましたが、二人ともそろそろ産みたいなと思ってスクワットしたら翌日に確か陣痛きました‼️

はじめてのママリ🌸

部屋をひたすらハイハイしたり、YouTubeの安産体操してました。

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