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もうすぐ3ヶ月のワンオペです！
◎7時 起床（私と娘）
朝ごはん作る 洗濯干す
◎8時〜8時半 息子 起床(ミルク140~160)
◎9時〜12時 暑くなければ散歩がてら公園連れてく(息子は抱っこ紐かベビーカー)
帰ってきてから息子は寝てるか静かに起きてる
◎12時〜12時半 昼ごはん作る前に息子ミルク(140〜160)→寝る
◎12時半〜15時 静かに起きてる
◎15時 ミルク(140~160)
洗濯取り込み、畳む
◎16時 夕飯作り始める
◎17時 夕飯
◎17時半 風呂入れる
◎18時 ミルク(140~160)
◎20~21時 息子がお利口にしてる間に娘寝室で寝かせる
◎21時 ミルク(140~160) スワドル着せてベットに連れてく
で一日終了です🙆♀️
ざっとですし毎日ぴったりこんな感じではないですがこんな感じです！夜は20~21じくらいに寝室に連れてってベビーベットに置くと勝手に寝てきます！
な
おはようございます☀
5:00 ・娘 授乳
(授乳終わったらそのまま寝落ちしてる)
5:30 ・息子 起床
・授乳終わり次第朝ごはん準備
・洗濯回す
6:00 ・朝ごはん
(食べ終わったら片付けして牛乳あげる)
6:30 ・洗濯干す
〜 ・息子と遊ぶ
10:00 ・娘 授乳
授乳終わったら息子と娘とお昼寝
or
買い物、公園
14:00 ・お昼寝→息子 起床
娘 授乳 起きる
・買い物→大体この時間に帰ってきて、ここから息子お昼寝
娘は授乳して寝る
14:00-17:00 ・家事 (ご飯掃除洗濯取り込む
・起きてれば息子と遊ぶ
17:00 ・息子起きる ・娘授乳
・お風呂入れる
17:30 ・お風呂出て保湿
〜 ・息子と遊ぶ
19:00 ・授乳(欲しがってなくても)
19:30 ・息子ご飯
20:30 ぐーたらタイム
〜
22:00 ・歯磨き
23:00 ・息子眠くなり次第ベット行く
・娘授乳
23:30 ・子どもたち寝る
〜
5:00 起床
大体こんな感じです🤗
はじめてのママリ🔰
6時 起床
7時 朝食
8時半 姉の幼稚園送り
ベビーカーで就寝
日中は2時間起きて
30分寝るようなリズム
授乳3時間起き
14時 幼稚園迎え
16時 お風呂 後ミルク40
17時半 夕飯
19時半 姉就寝
20時 妹就寝
22時授乳
1時授乳
4時授乳
睡眠退行で起きるようになっています🥺💦
ざっとこんな感じです💡
maa
日により多少の前後はありますが、、
7:30〜8:00起床 ミルク200ml
少し機嫌よく遊ぶ
10:00前後 朝寝
おしゃぶりで寝てます
11:30〜12:30 ミルク200ml
だいたい3時間半であげること多いです。
14:00前後 昼寝
こちらもおしゃぶりで寝ます
熟睡できれば2時間くらいは寝ます
その間に家事やご飯など
16:00〜17:00 ミルク200ml
だいたい4〜5時間あきます
機嫌がいい間に家事など。
寝てる時もある
グズグズのときは抱っこ紐で家事
20:00くらいお風呂(旦那担当)
→我が家のお風呂タイムに合わせてます。
20:30〜21:00 ミルク200ml
21:00〜22:00の間で就寝
→夜中は今のところ起きません。
基本ミルクは1日4回(1回200ml完)間隔は1〜2回目の間以外は4時間以上空きます。
たまーに昼間もたなくて3時間半であげると5回になります。
その場合はお昼180ml飲んでます。
お出かけは基本ミルク後に出て次のミルクの時間までに帰ります。
旦那が休みのときは外であげてます。
ぶたさん
5:00~5:30 ミルク
6:30 家族起床、赤ちゃん2度寝
7:00 朝食、家事、上の子の保育園準備等
8:00 パパ会社へ
8:15〜8:45 上の子の保育園送り
9:00 ミルク
11:00頃 赤ちゃん寝たタイミングでお昼ご飯
13:00 ミルク
14:00~15:00頃 一緒に昼寝
16:00 上の子の保育園お迎え
16:30 帰宅、下の子お風呂
17:00 ミルク
17:15~18:00 上の子と夕食
18:30頃 上の子とお風呂
19:00~20:00上の子の寝る準備(歯磨き等)
20:30~21:00 下の子ミルク、就寝。パパ帰宅(時間バラバラ)
21:00~21:30 上の子パパと就寝
ざっくりですが、空いてる時間に赤ちゃんと遊んだり、夕飯の下ごしらえしたり、携帯見たりしてます😌
退会ユーザー
横からすみません💦
21時以降は、あげていないのでしょうか？
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泣いて起きたらあげてます！