妊娠・出産
もうすでに眠れなくなってきました。安定期に入るまでは朝ゆっくり起き…
もうすでに眠れなくなってきました。
安定期に入るまでは朝ゆっくり起きてお昼寝して夜は21時には寝る生活をしていました。
6ヶ月くらいから昼寝してなくても夜は全然眠くならないし朝は5時とかに目が覚めます😭
23時ごろに就寝して5時に起きるまでにトイレなどで3回ほど目が覚めます…
そして昼過ぎ夕方くらいに眠気のピークがきて寝ないように必死に耐えてます。
もっと寝たい…
出産までまだまだあるのに熟睡できなくてつらくなってきました。
もともと眠りは浅いタイプで毎日夢を見てます。
何かアドバイス下さい！
- のん(1歳9ヶ月, 4歳4ヶ月, 5歳8ヶ月)
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