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はる
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最近、寝て30分で泣き起きや早朝に覚醒することが続いています。これは睡眠障害でしょうか?

2日前から寝て30分くらいでギャン泣きで起きるのと、朝型3時4時に1時間程覚醒してまた寝るようになりました…😭
これは睡眠退行ですか?

コメント

ママリ

うちもその頃から30分ずつしか眠れなくなりました😂睡眠退行だと思います🥲それをきっかけにネントレをして長くて1時間半眠れるようになったり、何回も起きちゃってもトントンで再入眠できるようになったり…室温や昼寝の調整などをしたり、ママリで相談させてもらったり…最善を尽くしましたが変わらずでした🥲でも1歳直前に突然眠るようになって今では夜通し眠れます🫶

今はほんとに辛いと思います🥲夫婦仲も悪くなりますよね😅でもいつかは終わります🥲無理せず付き合ってあげてください🫶

  • はる

    はる

    30分ずつですか😳それはお辛かったですね💦
    暫く辛抱すればいつか寝てくれるんですかね😢
    うちもこれを機にネントレしようかな💦
    お優しいお言葉ありがとうございます!

    • 7月21日