コメント
ジェシー
18:30〜19:00に寝てたらそんなもんじゃないですかね😅
うちはその頃19:30〜20:00に寝て朝5:00〜5:30に起きるリズムだったので、寝る時間が早い分、目覚めるのも早いだけじゃないかと思います。
ジェシー
18:30〜19:00に寝てたらそんなもんじゃないですかね😅
うちはその頃19:30〜20:00に寝て朝5:00〜5:30に起きるリズムだったので、寝る時間が早い分、目覚めるのも早いだけじゃないかと思います。
「睡眠時間」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!
ちなみに、その頃、夕寝やお風呂って、何時頃にしていましたか?
ジェシー
うちは昼寝は30分ぴったりしか寝なかったので、だいたいは16:30頃に夕寝して17:00頃に起きたらお風呂入れてました。
16:30までに夕寝しなければもう寝かせずにそのままお風呂入れてました。
その場合は19:00くらいに寝て翌朝5:00起きでした😅
はじめてのママリ🔰
教えていただいて、ありがとうございます(^^)