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ここ数日夕寝の寝かしつけに時間がかかるようになったのと夜間の覚醒と…

ここ数日夕寝の寝かしつけに時間がかかるようになったのと
夜間の覚醒というのか、半分寝た感じで泣くような事がふえました。
これって睡眠退行でしょうか？
もしなにか対策とか方法あれば教えてください

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