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少し前まで23時か24時にミルクを飲むと朝方まで沢山寝てくれてたのに最…
少し前まで23時か24時にミルクを飲むと朝方まで沢山寝てくれてたのに最近はその時間に飲んでも3時間置きに起きて昼夜逆転してます。
この時期に昼夜逆転する事ありましたか？
あとどうやって夜まとめて寝てくれるように戻しましたか？🤔
- てぃむママ🧸(3歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
生活リズム全体を1時間とか早めたり遅めたりズラしてみるとまたしっかり眠ってくれることが多かったです😊
科学的根拠とかはないですけど体力ついてきたりできることが増えたりするとずーっと同じような生活リズムではズレが出てくるのかな？と見てて思ってズラしてみるとそれで上手く行くことが多かったです👌
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