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どるちぇ
サプリ・健康

産後一年で体調不良が続き、子宮腺筋症と貧血が診断されました。育児に影響が出ているため、食生活の改善に役立つ食材や飲み物を教えてください。

産後一年が経ちます。
産後の体調不良が続いたので病院に行ってきました。　子宮腺筋症というものと、貧血でした。
排卵時期や生理前後に偏頭痛もあり、生理中も貧血や頭痛もあります。
育児にも少し影響があるので、食生活などでちょっとでも改善したいと思います。　

おすすめの食材、食事や飲み物、食べ物以外でも何かありましたら教えて下さい。

コメント

ヒカル

子宮頸がんで昔円錐切除したことあるのですが。婦人科の先生に子宮腺筋症の疑いが！と言われて～検査結果大丈夫でした。ワカメ、ヒジキ色が濃い野菜緑黄色野菜ですね！それを取りなさいと！言われましたよ。

  • どるちぇ

    どるちぇ


    お返事ありがとうございます。

    円錐切除をされてるんですね。

    ワカメ、ヒジキ、緑黄色野菜がいいんですね～！！
    娘にはあげてるんですが、自分ではあまり取ってないな～と思いました。
    参考になりました～！！

    • 11月30日

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