産後5日目です……皆さん家事はどこまでされてますか?ご飯の支度をしなき…
産後5日目です……
皆さん家事はどこまでされてますか？
妊娠中から恥骨痛が酷くて産後から足を引きながらじゃないと歩けなくなりました……それプラス新生児のお世話…今日は洗濯干して入れてをしましたが立ってるだけでも骨が折れそうで辛いです😭
ご飯の支度をしなきゃなんですがなかなか思うように動かず💦かといって朝早くから仕事頑張ってくれてる疲れてる旦那にも頼りにくく💦
産後の回復的にも今は休んだ方がいいんでしょうけどこれ以上歩けなくなったら…とか😭
どうしたらいいんでしょうか。
昨日はデリバリーしましたが毎日毎日デリバリーする訳にも行かず💦
皆さんはどこまで家事してますか？
ちなみに退院したのは昨日です！(産後4日目)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ご出産おめでとうございます😊
産後は身体の痛みに加え、新生児のお世話と今まで通りに家事をこなすことが難しいですよね😣
みなさんの中にも投稿者さんと同じように悩まれた方がいるのではないでしょうか。
似たような経験がある方・今まさに悩んでいる方に向けて共感の気持ちや優しいアドバイスを「回答」していただけるとうれしいです。
たくさんの温かい「回答」をお待ちしています。
🌸こちらの質問は投稿者さんの質問をママリ公式アカウントが再投稿したものです。
🌸他の方のコメント（回答）とかぶってもOKです👌
🌸この質問を「お気に入り」しておくと、質問や回答を見返すことができます。
🌸寄せられた回答が200件を越えると、先頭の回答から順に見られなくなります。あらかじめご了承ください。
🌸「ママリ公式」と検索、または下記に表示されている関連キーワード「ママリ公式」をタップしていただくと過去に公式アカウントで取り上げた質問がご覧になれます。
- ママリ公式
･*🌸彩🌸*･
自然分娩だったんですね。😢
お疲れ様でした。
私は、帝王切開だったので1週間での退院でした。
買い物は、ネットスーパー！
ご飯だけならヨシケイも有りですが、ネットスーパーの方が、レトルトや日用品も買えるので便利ですよ。
楽天で5500以上で送料無料になりますよ！
もし、楽天カード持ってたらポイントも貯まります*(*•̀ㅁ•́*)*✧
無理はせず、今は自分を大切にして下さい。
るいん
洗濯は乾燥機にいれて
掃除はルンバにお願いして
食事はヨシケイです。笑
乾燥機ルンバは高いですが
長い目で見て自分のために買いました！
りこまま
ご出産おめでとうございます🎉
私も同じく、妊娠中から出産後まで恥骨が痛くて痛くて、歩くのも酷かったのですが、助産師からのアドバイスで産後から骨盤ベルトを24時間巻いていたら産後1月たたないで治りましたよ☺️
家事は最低限、新生児のお世話は寝ながら無理せず💦
忙しくとも1月くらいは夫さんに家事を代わってもらうか、本当に最低限でいいと思います😅
ちなみに、あんまり痛い時は産院から痛み止めをもらって飲んでいました…
ままり
市役所に連絡すると何らかの支援を受けられるかもしれません。
私は、産後大変なときは子供をショートステイさせたり、でも新生児だと難しいかもなので、自宅まで助産師さんか子供用のヘルパーさんが来て手伝ってくれたり、色々あったと思います。
地域によって異なると思いますが、市役所か保健所に連絡してみてください！とても、育児と家事できるような状況では無いと思います！
3kids♡
帝王切開で1週間入院しました。
実家に里帰りしましたが、母は仕事してますし、日中は這いつくばって料理してました😅
洗濯は無理でしたw
よいしょってやったら死にそうで子どもたちのだけでいいや…って感じで洗濯回してました😅
息子の赤ちゃん返りがやばすぎて、息子との時間を作らねばと退院してから、母が仕事から帰ってきたら娘見てもらって息子と散歩行ったりしてましたが、冬なのに汗だくでしたww
みさ
大変ですね…私はそう言うのはなかったので退院後すぐ家事してました…
でも夜間授乳もあったので赤ちゃんが寝てる時は一緒に寝てましたよ！
旦那さんのこと考えて凄いなと思いました…
私は旦那がいる時はあれこれしてもらってます…
旦那には休みあっても育児と家事にはお休みはありませんからね😂
ハル
出産は人によっては交通事故にあって全治3ヶ月と同じくらいの身体ダメージと聞いたことがあります💡
一生に何度も無いことですし、今は頼れるものは何でも頼って身体の回復を優先すべきだと思います！
回復までが長引くよりもしっかり回復したら家事頑張る方が自分にも家族にも良いことなのではないでしょうか？
デリバリーもお惣菜もコンビニお弁当も食べられれば死にません！
お掃除もしなくてもとりあえずは大丈夫です！
でも、上の方が仰るようにルンバと全自動洗濯乾燥機は私もオススメします☺️
生チョコ
私も産後一週間は立てずに車椅子でした。。
まだ産後まもないし。
全然旦那さんに頼っていいと思うし、私も母や義理母に頼りまくってましたよ^ ^
お母さんには頼れませんか？
サクラ
ご出産おめでとうございます！
そしてお疲れ様です！
私は2人陣痛の末、帝王切開で産んでますが、上の子の時は旦那に頼りにくく家事もしていたら傷が治るのに半年以上かかって大変だったので、2人目の時はオムツ替えすらも旦那に任せました。
産後1ヶ月は授乳と自分のトイレお風呂食事以外は横になってました。
経膣分娩はトラックにひかれたぐらいのダメージと何かで聞いたことがあります。
周りに遠慮してる場合ではないので使えるものはフルに使ってとにかく休んでください！
毎日デリバリーでもレトルトでもいいと思います！
お金はかかりますが、無理して身体壊したらお金積んでも治りませんので、、
これから赤ちゃんの体重はどんどん増えて抱っこのダメージが蓄積していきます。
赤ちゃんの寝返りやらハイハイやらが始まると本当に目が離せなくなります。
早い子だと3ヶ月くらいしかないので、それまでにしっかり休んでできるだけ体を回復させておくことをおすすめします！
はじめてのママリ🔰
ご出産おめでとうございます！
恥骨痛辛いですよね。
わたしは退院後1.2週間、寝返りも椅子に座ることもできず寝たきりになり、義母や実母に頼りっきりで非常に情けない思いをしました。
周りに助けてもらえただけ運が良かったのですが…、おひとりで家事育児本当にご苦労様です。
産婦人科や整形外科、整骨院へ行きましたが原因が分かりませんでした。その後は徐々に緩和していったものの、6ヶ月頃まで恥骨痛は続きました。
2人目出産の時も同じように恥骨痛になりましたが、YouTubeで恥骨痛に効くストレッチを片っ端から試してみると2.3日で痛みや違和感が無くなりました。
人によるとは思いますが、ストレッチぜひ試してください。
c☺︎
私も産後入院中に恥骨痛がひどくてレントゲンを撮ったら出産により骨折していました😫痛みが酷いようなら1度レントゲンを撮ってもらってもいいと思います😣
家事は最低限、むしろ旦那には自分のことは自分でやってもらいました。無理しない範囲で体を休めてください☺️
はじめてのママリ🔰
出産お疲れ様でした😊
退院の次の日から家事って本当に大変ですよね😭
自分の事もやりたいし、家の事もやりたいのに更に慣れない赤ちゃんのお世話😨
私は身体が痛いのが1か月くらい続いたので、正直家事は最低限と赤ちゃんのお世話くらいしかやらなかったです。買い物やご飯は旦那を頼りまくり、近くに実家があったので、ご飯作ってもらったり。それでも大変だった時はUberや、出前館などに頼ってました😭とにかく回復させるのが1番です。ママが余裕ないと赤ちゃんのお世話もしんどいと思うので、無理しないで下さいね😫
めいりー
ご出産おめでとうございます🥰
私は3人とも普通分娩で、5泊6日でした。
3人目出産して帰宅後は、次の日からほぼ普通に家事やったりしてました😂💧本当は1ヶ月はゆっくり過ごしたほうが良いですよ😌
料理、洗濯、掃除。普通にやってましたが、合間合間で横になって休んでました😌
でも、やはりこの時期は旦那さんにしっかり、頼ったほうが良いと思います‼️
産後は交通事故並みの身体をしています。でも、普通に動けていると、事故並みなんて嘘じゃん😂って思う男性もいるとかいないとか。
できる範囲で充分なんです。
むしろ、何もしてなくても😌
旦那様もお仕事で疲れているとは思いますが、お子さんはお二人のお子さんです。そのお子さんを一生懸命産んだのは奥様です。疲れていたとしても、怪我をしている奥様が動かれるより何倍も動けますし、身体のことを考えたら、頼るべき時期だと思います。
言葉がまとまりませんが💦
御身体、ご自愛ください😌💕
ガチャピン🔰
家事代行を頼みました。
私の住んでいる場所では、妊産婦だと安く家事代行を頼めるシステムがあります。
旦那が育休に入るまで、毎日家事代行さんにきてもらっていました。1時間500円でしたよ。
だれかに手伝ってもらうのが一番かと思いますが、どうか無理をされないように、旦那さんと話し合って、少しでも楽になってくださいね。
はじめてのママリ🔰
折れそうというか折れてませんか？💦
一度整形外科行かれてはどうでしょうか？
私は折れてました！！
Itsuki
ご出産お疲れさまでした
妊娠中はなかったのですが私も産後に恥骨痛くなりました😭
歩くのも初めは後ろ向きでしか歩けずベッドに乗ったり降りたりするのも激痛でキツかったです💦
なんとか4日で退院しましたが…
私は旦那が育休取れると思っていたので里帰りせずでしたがまさかの育休取れず😱で退院後2日で完全ワンオペが始まりました
私の場合は恥骨が外れたので完治まで半年はかかるようで2ヶ月ぐらいのときにやっと痛さあんまり感じなくなったかな？ぐらいで半年経ったいまでもたまに痛ッてなるときがあります😭
産前は旦那も手伝ってくれると言っていたのに何もしてくれず全部私一人です…
痛い痛い言いながらご飯したり洗濯したりしてても横で聞いてるのにも関わらず無視…
もう開き直ってご飯も掃除も適当になりました
完璧なんてむりです！
デリバリーでも全然いいとおもいます！
頼れるもんに頼らないと身体壊します！
いまの産褥期はゆっくりしとかないといけない期間ですし！
無理しないでくださいね！
はじめてのママリ🔰
産後の痛みなら子供の通院ついでに診察は如何ですか？
買い物なら仕事帰りや休日の旦那さんに頼んだらどうでしょうか？
私は平日のみデリヴぁりーしてます
経産婦のママリ🔰
出産おめでとうございます。産後５日で家事は無理ですよ。
どなたかお手伝いには来てくれないですか？
それが難しい場合は、市のサポートとか使えないですか？あとはお金はかかるけど民間のサポートですかね。旦那さんにも実情を伝えて、出来ることをお願いしてみてもいいのでは？1人で抱えてしまうと倒れます。デリバリーもなんでも使えるものは使いまくる。赤ちゃんの世話と最低限の事はして後は寝る。じゃないと産後の肥立ちが悪くなりますよ。
えみ
出産お疲れ様でした
洗濯は乾燥機付きの斜めドラムです。
無理はほんとに良くないです。
お金を使って解決できるなら使ってください♡
頼れる人がいるのなら思っいきり頼っちゃって下さい。
今無理すると治る？良くなるまで時間がかかると思います。
今はできる範囲のことをするだけで良いのかなと思いますよ♡
育児はずっと続くのだから
今のうちに休んでください(*^^*ゞ
2mama
産後ヘルパーさんとか頼めないですか？？
落ち着くまでは、旦那さんにも育休取ってもらうとか。
NANAZO
皆さん産後すぐ色々されてるのを読んで驚きました。
産前から助産師さんの面談で「産後ひと月は家事禁止！
今から家事をしてくれる人を決めておくように」と厳しく言われました。
旦那も私も実家が遠方で、コロナがはじまった頃で里帰り出産も地元の病院に断られたので、家事は私がするしかないと答えたら、実母に来てもらうようにお願いしなさいと言われました。結局コロナ禍の中、怖がる高齢の実母に新幹線で来てもらって家事をしてもらいました。
恥骨痛等全くなかったですが、ちょっと動いただけで悪露漏れる勢いで出まくって、「だから助産師さんあんなに厳しく家事するなって言ってたんだな」と納得してました。
旦那さん疲れていても例えば独り暮らしだったら自分の分の家事くらいするんだろうし、仕事は休みがあるんだからもっと旦那さんに甘えていいと思います！！
-
マイマイ🔰
確かに産後ぐらいもっと旦那さんに頼って良いと思いました！
逆に今頼りにならなかったらいつ頼りになるんだか…w
産前日頃から大きいお腹か抱えて家事こなしてたんですから、しかもマイナートラブルもありつつひと月ぐらい割り切って頑張っていただきたいですよねww
仕事で疲れてても悪露で出血して貧血でボロボロの体より動けるはずw- 7月24日
-
NANAZO
確かに、一番肝心なひと月くらい頑張ってよ！ですよね。
身体がダメージ受けてるより仕事疲れの方が動けるはずですよね(笑)
今全然産後まもなくないですが、平日休日無関係に毎日5～6時間睡眠(その途中で起きた子供の寝かしつけが2回はある)なのに、数ヶ月に1週間程度の繁忙期で6時間睡眠が続いてダレている旦那に突っ込みたくなります😂
(旦那と職場同じで私も同じ繁忙期経験ありますが、子育ての方が断然疲れます！)- 7月27日
JIGSAW
我が家も里帰りとか親を全く頼れず、うちの自治体は産前産後ヘルパーさんというのが頼めたので、頼っていました☺️
自治体により名前やサービスの種類に幅があると思いますが、学区担当の保健師さんとかに相談してみるといいと思います☺️
あと、掃除なんかは数日やらなくても死なないので😂
ご飯と洗濯くらいを福祉に頼って育児さえできたら十分いいと思います！☺️
無理せず乗り切ってください…！
そうちゃんママ
出産お疲れさまでした。
大人はどうにでもなるので、旦那さんにスーパーかコンビニでご飯買ってきてもらっていいと思います。
産後はまだ腰回りがぐにゃぐにゃなので無理すると良くないですし、二人の子供なので旦那さんに頼っていいと思います！！
まの
ご出産おめでとうございます♪
1人目自然分娩の時、帰ってすぐから…溜まった家事含めてすべての家事をワンオペでやってました😅
やってくれる人いなかったので😅
2人目帝王切開の時は1週間入院の後退院後溜まりに溜まった家事と子育てを1人で😅
通常は、産後10日は赤ちゃんのお世話のみで、過ごしていいと思いますよ！
私みたいな人は今は、稀でしょうから😁
病院では、帝王切開の後1ヶ月は赤ちゃんのお世話以外しなくて、いいと言われましたがそんな訳にいかず😅
退院後即子育て&家事すべてやってたので辛かったですが、2度目は上の子も居るのでサボってる訳にもいかず…頼れる人が居るなら頼って手伝って貰いましょう♪
しままま。
出産お疲れ様です。
私も恥骨結合離開になり産後1ヶ月以上歩くのも大変でした。
家の中のちょっとした段差でも足を上げた瞬間痛っ！！って叫ぶくらい…。くしゃみした時にはもう涙が出るくらい痛かったです。
痛みが軽くなるまで3ヶ月くらいかかりました。
大変ですよねぇ…。数日したらなんとかコツを掴んで簡単な家事は出来るようになりましたが買い物は旦那にお願いするかネットスーパーでした。詳しい条件は忘れちゃいましたが子供が産まれてすぐで1年間配送料無料でした。あれは助かりました。
マイマイ🔰
ご出産おめでとうございます✨㊗️
お股も足の付け根もすごく痛いですよね〜
旦那に「痛いなら座ってれば〜？」とかのんきな事言われて「立っても座っても痛いんじゃ〜💢座ってるだけじゃ家事何も進まないんじゃ〜」
休んでてとか思うなら「俺が休みの日に洗濯洗って干すのと自分の食べた食器ぐらい洗うよ」って言えや〜！！
ってキレましたww
晩御飯はありがたい事にお義母さん自ら「晩御飯ぐらい作っとくわよ！」って言っていたのでひと月の食費代+御礼代渡しておきました。
掃除機は週1で、洗濯物はかさばるバスタオルだけ旦那に洗ってもらって他は週1あたしが全部やりました😇
ミカエル
私は上の子の学校もあり、里帰りせず、退院したらすぐ家事しましたよ。
もちろん体はボロボロです。
悪露も酷いし、後陣痛も酷く辛いなか洗濯したりしてました。
新生児のお世話も大変ですよね…。
おっぱいあげたり、オムツ替えたり、夜も眠れないし…。
辛すぎて夜中に1人でワンワン泣きましたよ。
買い物は母が休みのときにお願いしたり、旦那にお願いしたりしました。
あまり無理せず旦那さんとかに頼ったほうがいいと思います。
だいちゃんママ🍌
産後すぐの家事は大変ですよー。旦那さんにやってもらわないと！
私は、退院後1か月ほど実家にいたので、家事はほとんど母がやってくれてました！
コメント