サプリ・健康
朝ごはん後、30分ほどすると頭がぼーっとして体がだるくなってきます。…
朝ごはん後、30分ほどすると頭がぼーっとして体がだるくなってきます。
今まで朝はトーストとコーヒーだけだったのでそのせいかなと思っていたのですが、一ヶ月ほど前からパンの代わりにプロテインにしてもだるさは変わりません。
健康診断の糖負荷試験で血糖値が高く出たので(糖尿病家系です)そのせいな気もしてます。
それと寝起きのだるさが異常で体が鉛のように重いです。学生時代から朝は起きられなかったですがとにかく朝から疲労感が酷いです。
何か朝からしゃきっと動けるいい方法ないですかね😭
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
すっぽん小町とかどうでしょうか
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