コメント
ままりん
わたしは産後食欲一切なくなるタイプなので
母乳のためだけに食事してるようなもんですが
朝サラダチキン
昼サラダ
夜 普通のご飯
でも母乳はたくさんでますよ🙆♀️
一人目のときは一日一食でした笑
はじめてのママリ🔰
睡眠が一番影響すると思います！
分娩入院中、ずっと寝られずおっぱいがカラカラになりましたが、助産師さんに子ども預かるから寝ろと言われ、2-3時間寝たらまた出るようになりました😂
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minion
ごはんそんなに食べなくても、でましたか？
- 7月6日
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はじめてのママリ🔰
生後2ヶ月になったばかり、食べれない時期が続いて母乳は減ったっちゃ減りました！ けど睡眠不足ほどではなかったです◎
- 7月6日
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minion
ありがとうございます！！ご飯食べないと食べないと！とストレスになっていましたが、自分のペースで食べて、飲んで睡眠とっていきたいとおもいます！
- 7月6日
minion
水分はどれくらいとってましたか？
ままりん
水分はすぐ喉カラカラなるので、2lくらい飲んでます！