サプリ・健康
風邪をひきやすい上の子の寝る時の室温や服装について、どうすれば良いか教えてください。
また風邪ひいたかも😭
寝る時の室温と服装について質問です。
上の子がめちゃくちゃ汗っかきです。
エアコン27度、半袖（めくれてタンクトップ状態）短パンで何もかけて寝ていませんが、頭は暑くて若干汗かいてます。なので気付いたらタオルで頭拭いてます。（シーツと掛け布団は接触冷感のもの）
これで風邪ばかりひくんですけど、どうしたらいいのでしょうか😭
汗かかないくらい室温さげて、厚着させた方がいいですか？
先週風邪治ったばかりなのに😭
下の子は、そこまで汗かいてないからか、もらい風邪以外はひかないです。
- ママ(4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
はなさお
うちの子も汗かきです🙌
昨日ちょうどテレビでしてたんですが寝る前には室温下げて少し寒いくらいにして寝付いたら室温上げると快眠できるみたいです。
うちの子は寝付く時に汗かいていたのでこの方法だと大丈夫でした😆
布団は気が付いたらお腹のところだけかけてます。
でもすぐ蹴り飛ばされてますが😂
ママ
ありがとうございます！
今日さっそくそのようにしてみました！
寝たので今は26度にして、お腹にタオルをかけてますが既に頭に汗が💦
これだと意味ないですかね💦