妊娠・出産
妊娠中、炭水化物が体調に影響？つわりが落ち着いてきたけど、炭水化物を摂ると調子が悪い。つわり中、炭水化物がNGだった方、どう対処したか教えてください。
妊娠中の炭水化物による体調不良？
つわりが落ち着いてきたかな？という感じなのですが、
炭水化物を摂ると調子が悪くなる気がします。
昨日は調子にのってたくさん食べてしまい、
久しぶりに吐いてしまいました…。ほとんど出ました😔
お米1/3にしたお寿司と茹でたとうもろこし1/2と
お団子とクッキー数枚…炭水化物だらけ…
何となく炭水化物がだめだなと思っていたので
それまでは果物もたんぱく質ばかり摂ってました。
昨日のが嫌すぎたのでまたその食生活に戻すのですが
妊娠中(もしくはつわりが完全に終わるまでの間)
炭水化物がだめだった方いますか？
どのように対処されていたか教えてください😣
つわりが完全に終わったら問題なくなった！という
エピソードもぜひお聞きしたいです😣
希望を持ちたいのでネガティブなお話は
ご遠慮いただきたいです🙇🏻♀️💦
- ぷー(1歳4ヶ月)
コメント
ぺぺ
15週だとまだつわりが落ち着いていない場合もあります！
でも、もうすぐ胎盤が出来上がる頃だと思うので、あと少しです！
なるべく消化の良いものを食べて、胃に負担をかけないことをおすすめします😊
ぷー
あと3日で16週で、つわり期間長かったのであと3日で終わるって信じてるんですけど、つわりのせいだって思いたいです😭希望を持って食事に気をつけます😣