コメント
退会ユーザー
まずは食生活を見直してウォーキングを続けてみるのはいかがでしょうか？体力もついてくるので、徐々に筋トレを増やしていくのもいいかなと。
最初からキツイ事すると続かないと思うので💦
大股早歩きのウォーキングを毎日1時間続けていましたが筋肉もついて引き締まりましたよ😊
はじめてのママリ🔰
YouTubeのたけまりさんの動画おすすめですよー！
しっかり落としたいとこ落とせてます！
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2児まーましん♡♡
そうなんですね！
ありがとうございます😊- 6月26日
ママリ
こんにちは！
私も155センチの体重70キロです！ちなみに妊娠してます。
もうすぐ8ヶ月目になりますが、妊娠前から体重は70キロから変動ありません！
妊娠糖尿病でカロリー制限してるからかもしれませんが、、
私が心掛けてる事は、積極的に無理なく歩く事と主食の2回分はオートミールにかえてます！
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2児まーましん♡♡
ありがとうございます😊
- 6月26日
2児まーましん♡♡
ありがとうございます！
夕がた子供と一緒に歩いてみたいと思います^_^