コメント
奏
身長が同じです！
失礼ですが今なんキロですか！？私妊娠前から8キロ増えてます😅
g♡
私は18kg増えました😭
臨月に入ってからは食べなくても増えてたので
もう開き直って普通に食べたい分食べてましたよww
体重を増やさないように気をつけてた時は
スルメをかじってました😭😭
産院で体重、注意されたんですか？？
増えることは仕方ないことなので
注意されてないなら今まで通りでいいと思いますよ♩
あともうすぐ臨月みたいなので
ウォーキングなどして体を動かしてもいいかもしれませんねᐠ( ᐢᐢ )ᐟ
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わにまゆげ
コメントありがとうごばいます！
これからクリスマス、お正月が待っているのでさらに不安です😂
注意は前に1回くらいされました💦
初期の頃私の身長だと10〜12キロまでと言われたので不安で😩
産後は自然に体重戻りましたか？？- 11月28日
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g♡
産まれて次の日に-6kg、それから毎日-2kgずつ落ちていったんですが、
残り7kgが全然落ちなくて😭😭
産後1年でようやく、あと2kgですw
だけど、体型が元に戻らなくて（ーー；）
昔の写真をみるとあぁー戻りたい！と強く思います😭😵- 11月28日
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わにまゆげ
でも1年で5キロも痩せたのすごいです！
やっぱり体重よりも体型気になりますよね😭腰回りのお肉とかですか？😭😭- 11月28日
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g♡
腰回りとお腹の皮と筋肉もなくなって( ；´Д｀)
友達にはデブじやないけど、ぶよぶよだなって言われました😭😭
産後ちやんと骨盤矯正行くことオススメします。泣- 11月28日
かーな
私はトータルで7キロくらい増えましたが産後完母で特に運動していませんが、みるみる痩せて産む前より2キロ痩せています！
もちろんモリモリ食べていますよ💕
母乳の力ってすごいなぁ。と実感しております☺️
今は赤ちゃんのために食べていいんじゃないでしょうか🤔
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わにまゆげ
すごい！7キロ優秀ですね！！
羨ましい😂食欲止まらなくて💦
やはり母乳痩せますかね！安心です😂
無理に制限するのはやめます🤔- 11月28日
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かーな
ずっごい悪阻と後期は胃の圧迫で食べられませんでした(._.)
産後はあの時の吐き気が嘘みたいにすっごい食べちゃいます！
それでも、あら不思議。太りません！（笑）
自分でも恐ろしいのですがこの前ホールケーキを1人で完食しました。
恐る恐る体重計に乗っても太ってませんでした！恐るべし母乳です！😳- 11月28日
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わにまゆげ
その食べられなくなるの期待してるんですが自分にはそのような症状全然なくて😩
ホールケーキ完食したのがまずすごいです！ww
でも太らないっていうのは本当助かります😩- 11月28日
みずたま
私は今11キロ増です。病院では10キロまで、できれば1桁で抑えて！と言われていましたが、8ヶ月で見事達成( ºωº )
正産期まであと1ヶ月ぐらいありますよね？！( ´･ω･`)
私はまだ暑い時期だったので、運動はめんどくさい、眠い方が先に立っていたので、食事は気をつけました( ´･ω･`)
朝は普通に食べて、お昼は雑炊とか、野菜鍋、キャベツの千切り、茹でもやしなど、ほぼ野菜。それだとなんとなく量を食べても罪悪感なかったです！！
夕食は主人と別メニューするのは手間だったので(笑)
自分のものは少し早めにとりわけたり、魚とかだと下味薄めにして塩分控えたり、白ご飯なしでおかずだけとかにしていました。
37週過ぎればいつ生まれてもいいと言われて、腹帯外してしっかり運動しなさいと言われているので、1日最低1時間はちょっと早足でウォーキングしています。歩けるときは2時間とか。そうやったらなんとかキープ中です。
あと私の場合は身長低いわりに増加したので、産む時大変になるよーと先生から脅しが入ったこと、赤ちゃんにも栄養が行き過ぎて33週からずっと2週間分大きいと言われていたことがかなりダメージでした。ちゃんと体重守らなくてごめんね😭と赤ちゃんに申し訳ない気持ちで頑張りました。
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わにまゆげ
maaaちゃんさんめっちゃ努力していらっしゃる😭😭😩尊敬です😩😩
1日1時間はウォーキング素晴らしい！
今月いっぱいで仕事終わらせる予定なので12月に入ったらマンションの階段上り下り考えてます💦
やっぱり食事も大事ですよね😩
サプリ任せで野菜不足と自分で思います、、、- 11月28日
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みずたま
でも、かなり誘惑には弱いですよ(^ω^;);););)
主人が仕事帰りにコンビニ寄っておなか空くらしく、唐揚げとかビックフランクとか買って帰ってましたが、一人で食べるのは忍びないらしく、私の分も買ってきてくれて😂嬉しいですが、誘惑に、負けて食べてさらに夕食もなので(笑)あんまり意味無いかもですが(笑)
体重ももう少し余裕がありそうなら気持ちにも余裕持たれてもいいと思いますし、私も昼間気をつけて、健診のあとは、好きなパンたらふく食べたり(笑)ピザ食べ放題行ったりしてました(爆)
食事ッて楽しみなのに、体重管理あると苦痛にもなるので、ストレスになりすぎないところでなさってくださいね！！- 11月28日
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わにまゆげ
検診の後たくさん食べるの、わかります😂
私も前日抑えたりとか検診の日の朝抜いたりとか誤魔化してます😂
確かにストレス良くないですね💦
ありがとうごばいます！- 11月28日
ちゃ
これは本当、全然いい例じゃないので
参考にはしないでもらいたいんですが
私は食べたいだけ沢山食べて
かなりお腹いっぱいにして
吐きます( ˙-˙ )（笑）
私の場合、お腹空いたとかでもなく
食べたいだけなので( ´･_･` )
でもそのままにしてたら太り過ぎると
思うので余分なものは吐いてます😅
どーせ悪阻も長くてずっと吐いてたし
その延長、くらいの感じで( ˙-˙ )
勿体ないとは思いますが
食べたい誘惑には勝てなくて（笑）
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わにまゆげ
吐くのは新しい！
でも夜食べすぎてしまったときはいいかもしれませんね🤔
私も何かしら食べたいってだけなんです😂
ついつい口に何か運んでしまいますよね💦- 11月28日
退会ユーザー
私も最終的に13キロ増加でした)^o^(
33wだからあともう少しですね♡
妊娠中は何しても太るし。食べたらすぐ太るし(*´-`)しょうがない♡w
33wだと、まだ無理しないほうがいいと思うとので軽くお散歩だったり。産婦人科でマタニティヨガ。ビクス。やってれば参加したり♡
海外ドラマをいっきにみる！とか集中することがあると間食せずに済むと思いました(*´-`)♡
私は13キロ増でしたが今は元どおりです(o^^o)母乳してますが産後はどれだけ爆食いしても太らないみたいなのでw
安心してください♡ww
たぶん(o^^o)
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わにまゆげ
もうここまで太ってしまったものは
やっぱりしょうがないですよね😂ww
その集中する技いいですね！！！
やってみます！！！
産後自然に痩せてくれるの期待してます🙄w- 11月28日
未來
週数も近く同じ身長で
ついコメントを…♡
私は今61〜62キロを行き来して
妊娠前より6キロ増ですっ！
助産師さんには毎回体重のことで
"ん〜、ちょっ〜と増えてるかな〜"
とか嫌味っぽく言われますが
先生には"全然増えてないけど！
無理なダイエットしてない！？"
って逆に怒られたり…（笑）
言われることが違いすぎるし
後期つわりもあって
食べては吐いての繰り返しで(;_;)
おいしくご飯が食べたい〜と
毎晩ストレスで泣いてます（笑）
ストレス抱えるよりは
気にせず食べたいものを食べる！
が一番ですが産道狭くなったりも
あるので難しいですよね😞😞
私がしている体重増加を抑える方法は
体調良い時や天気の良い時は…
◎散歩する
◎アパートの階段登り降り
◎好きな曲流しながら半身浴
◎なるべく座ったり立ったりと
家の中で細かい動きをする
◎間食を和菓子にする
◎食事は野菜から摂る
ですかね！
あと少しで赤ちゃんに会えますね♡
私的には太り過ぎだと思わず
残り少ないマタニティライフを
ストレス感じることなく
過ごして欲しいですっ😌💓
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わにまゆげ
6キロしか太ってないの、尊敬します🙄
でも後期つわり辛いですね😭
後期つわりは何週目から出てきましたか？
私も先生からは何も言われてませんが
助産師さんからは注意されます😂
太りすぎると産道狭くなったりするんですね🤔勉強になります💦
階段の上り下り、細かい動き、食事面参考になります！
早速やってみます！- 11月28日
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未來
中期が終わる頃には食べ過ぎかな？
って日は気持ち悪くなってました😞
それから血液検査で貧血反応ありで
鉄剤を飲みはじめて本格的に
吐いてました(´；ω；｀)
鉄剤のせいかと思って飲むのやめても
気持ち悪くなるのは
かわらないのでつわりなんだな、と（笑）
むしろ妊娠してからつわりが
おさまっている時のが少なかったので
+6キロで済んでるのかもです（笑）
安定期に入りたてはつわりがなく
1ヶ月で3キロ増えました
体重増えなくて嬉しいですが
やはり我が子を思うと
しっかり食事はとれるほうが
いいかと思いますっ💓
むしろ産後のほうが母乳のこともあり
食事制限がますますかかるので
今のうちに食を楽しみましょう😆💓
運動は無理なさらずに(´；ω；｀)- 11月28日
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わにまゆげ
つわりが終わったと思ったらまた同じ症状、、、って感じだったんですね😭
でも中期からあったってことは私は後期つわり無さそうですね😂
産後の食事制限あるの知らなかったです！
食べすぎない程度に食べたいの食べます😂
できる範囲でやります！- 11月28日
ゆきんこ
私も似たような身長体重だったのでコメントさせてもらいました！
165センチで妊娠前58キロ、今65キロくらいです。ほんと、9ヶ月入ってから日々増え方がえぐいです…産休入ってあまり動かなくなり、さらにクリスマス年末年始と、太る要素しかなく困ってます（笑）
回答になってなくてすみませんヽ(´o｀；
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わにまゆげ
コメントありがとうございます！
ほんと同じくらいですね😂
めちゃめちゃ共感ですww
動かなくなるしお家にいると何かしら食べちゃうし、、、
仲間がいて良かったです😂😂- 11月28日
n
同じ33週です！2人目ですが、私ももう11～12キロ増えてます😂笑
身長は163cmです！
1人目の時は15キロ増えました笑
食べる量を少なくしても赤ちゃんの体重がだいぶ増える時期なのでどうしても増えます…
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わにまゆげ
15キロ！！結構増えましたね！😂😂
そのあとって体重戻りましたか？？
そうですよね、、もうここまできたらしょうがない感じですかね😩- 11月29日
-
n
完全母乳だったので普通に戻りました！♥
1歳過ぎまで授乳してました！
上の子が1歳なってすぐに2人目妊娠発覚したのでせっかく痩せたのがまた元通りですが笑
次も完全母乳で痩せる気満々です！
ミルクに変えたりすると体重もなかなか戻りにくいみたいです😞でも育児してると痩せると思います！！笑- 11月30日
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わにまゆげ
そうなんですね！
私も完全母乳でいきます！ww
ありがとうございます🤗- 11月30日
わにまゆげ
コメントありがとうございます！
もともと太っているのですが、今は68〜69くらいです😩流石に太り過ぎだと焦っています、、、
奏
あ！でもほぼ同じですよ！
私も65～66なので、似てますね✨母乳で痩せたいですよねー
わにまゆげ
産後自然に痩せてくれることを期待してますが、食べること大好きなので、今からどのように産後ダイエットしようか迷ってます😘