コメント
ひー⋆͛🦖⋆͛
お尻の穴締める感じでやるのは退院後すぐからOKだよと助産師さんに教わったので意識的にやってます☺️
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はじめてのママリ🔰
なかなかやる気が起きなくて🤣💦
けど、力入れても尿を止めれないので、
鍛えなきゃなーと🥶🥶