コメント
退会ユーザー
アラサー過ぎあたりから特に体調の変化凄いですよね
私は39で5年前からピル飲んでます
若年性更年期かなと思いましたが違ったのでホルモンのお薬で頑張ることにしました
それと睡眠時間は必ず確保、理想は21時には寝たいくらいですが(笑)無理ですね
生理前の10日くらいは漢方も飲み
水分も気持ち多めに取るようにしてます
水飲んでないと目眩とか凄いです
あとは逃げる、やる気が起きなければ何もしないにしてます
とりあえず充分すぎる睡眠と安眠、水分でも大きいと思います
産婦人科に相談してみたらどうでしょう
漢方は保険内だと凄く安いので手が出しやすいし、更年期が早く来たなら治療法もできます
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございました。
何もしない大事ですよね…
子供がいない間、少し休憩してます。
今までと違う身体になったみたいで…当面付き合っていかなければです😞