サプリ・健康
今日お風呂に入ってふと窓に反射する自分の体をみたら、くびれも無くな…
今日お風呂に入ってふと窓に反射する自分の体をみたら、
くびれも無くなっててお腹がたるんでて、妊娠線バッキバキで、
足もぶっとくて醜い体でした。
産んだら勝手に体型戻ると思ってたけど
毎回そういうわけじゃないんだなぁって……
なんだか辛くなってきました。まだ23歳なのに。
今までダイエット成功した経験がある方、
なんかオススメのダイエット法ありますか？
できればサプリやお薬には頼らないもので、
ジムなどもしばらく子育てで行けそうにないので
家で出来そうな食事法や筋トレなど教えてください！！！
- 3児のママ
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