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雫
サプリ・健康

膝、腰、手首が痛くて産後整体に通ってます。そこで勧められて楽トレも…

膝、腰、手首が痛くて産後整体に通ってます。そこで勧められて楽トレもしています。
週1くらい通っていますが、少しは良くなったような気はしますが劇的変化はないです。

どのくらい通えば良くなりますか？

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