サプリ・健康
竹脇まりなさんのYouTubeについて、痩せた経験や運動方法を教えてほしいです。私は1日30分運動していますが、1ヶ月で体重が減っていません。5キロ痩せたいです。
竹脇まりなさんのYouTubeで
痩せたよー！痩せなかったよー！
こんな感じでやってたよー！など
色々聞かせてくだーい。
ちなみに、私は1日30分はなにかしらやろうと思ってやってます。
子供が寝てる間なので有酸素、筋トレ、HIITなどまちまちですが…日曜日など上の子が家にいる時は運動お休みdayです😂
初めて1ヶ月…1キロも減ってない😫💦
増えてはいない🙌🌈
あと5キロヘラしたーい！！
- けいたん(1歳8ヶ月, 3歳1ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
体重は変わらなくても体型は変わりましたね！
a
体重はわかりませんが、見た目はすごい変わりましたよ！
いい体になりました😊
ですがやめてからは元に戻りました笑
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けいたん
やめたら…それは恐ろしい😱やり始めたらやり続けなくてはいけないのか😂💦
ただ、見た目が変わるのは嬉しいですね🥰ご意見ありがとうございます😊- 6月13日
けいたん
そういう人多いですね🥰私ももう少し頑張ってみます😄💕