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ゴルゴンゾーラ
ズッキーニかきゅうりの薄切りでツナマヨサラダ、ツナと豆腐のナゲット、ツナ入り卵焼き、ツナとひじきの炊き込みご飯、ツナの卵とじうどん（ご飯にかけても）、小松菜とツナの炒め物、ポテトサラダやマカロニサラダに入れる、とかですかね🤔
はじめてのママリ🔰
ツナ缶の油を少し切って、マヨネーズあえて
パンに塗ってチーズ乗せて焼いてます
朝食にだしてます！
あと、切干大根にも、ツナ缶入れます
はじめてのママリ🔰
無限ピーマンや無限にんじんにツナ缶はうちでは手軽でしょっちゅう出します！
めだまやき
にんじんしりしり、ツナとひじきの炊き込みご飯（しめじやにんじん、冷蔵庫にある野菜適当に入れちゃいます）、和風スパゲティ、きゅうりとちくわとツナのサラダ（マヨネーズで和える）、ツナじゃが（肉じゃがの肉をツナ缶にする）とかですかね🐰
ままり
うちの子もツナ好きです😆
野菜と混ぜて使うことが多いです！
・わかめときゅうりとツナの酢の物
・さつまいも茹でてツナマヨで和える
・ほうれん草と人参茹でてツナと和える
・ほうれん草とツナの卵焼き
とかは子どもも好きで食べます😊
はじめてのママリ🔰
主食だとお好み焼きに入れます☺️
まきぷぅー
出てないのだと、
甘辛く炒めてツナそぼろ
ツナマヨの海苔巻き
じゃがいものスパニッシュオムレツにいれる
大根を甘辛く煮てツナいれる
ピーマンの千切りをチンして塩昆布、ツナで和える
ツナクリームコロッケ
ツナクリームパスタ
ツナとじゃがいもグラタン
トマトソースにツナ、きのこ、玉ねぎなど入れたトマトパスタ
ツナおろしパスタ
にんじんとツナを甘辛く炒める
ツナカルボナーラ
ひじき煮にツナ
ツナときゅうりでナムル。鶏ガラのもと、ごま油、にんにく
はじめてのママリ🔰
水菜とツナのサラダ大好きです！
サッと茹でた水菜を食べやすい大きさに切ってツナ缶をオイルごと混ぜてマヨネーズ塩胡椒ポン酢で和えるだけです！大葉を足してもおいしいです！
はじめてのママリ🔰
こんなにたくさん😮
参考にさせていただきます！
ありがとうございます❁⃘❀