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夜寝る前のミルクについて。最近、夜寝る前ミルク20〜50くらいしか飲み…

夜寝る前のミルクについて。

最近、夜寝る前ミルク20〜50くらいしか飲みません。
もう辞めてもいいですか?

かといって日中の水分も400前後なので、やめていいのか悪いのか、、、

コメント

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ご飯たくさん食べれているなら大丈夫だと思いますよ!
スープとかからも水分取れますし。