＊s
ストレッチ✨
パック、筋膜ローラー、水分をとるのを忘れない！🧸🍀
ます
適宜ストレッチ、気が向いたら筋トレ。
次男に友達作ろうと支援センターに行って知り合ったままに年齢行ったら驚かれました。
運動は大事ですよ。
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