※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

右肩?首?、肩こりひどくてまわすとゴロゴロ筋肉?筋?が動くような感じが…

右肩？首？、
肩こりひどくてまわすとゴロゴロ
筋肉？筋？が動くような感じがして

関係ないかもですが
右腕の内側まで最近痛いです😭


ストレッチも姿勢も気をつけててもなかなか改善しません😭
何かいい方法知りませんか😭？

コメント

ます

ご自身の知識のストレッチではどうにもならないってことだと思います。

元トレーナーで運動生理学など勉強してますが、文面だけならばストレッチやトレーニングで改善できそうです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね！
    肩のゴリゴリもすごいし
    腕も痛いしひどいと頭痛もして横になってばかりいます😭


    家で出来そうなおすすめのストレッチなどありますか？😭


    整形外科には行ったんですが骨には異常なく子供2人連れて頻繁に整体に通うのも大変でなかなかいけずにいました😭

    • 6月3日

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング