コメント
ねこ
ご自身の知識のストレッチではどうにもならないってことだと思います。
元トレーナーで運動生理学など勉強してますが、文面だけならばストレッチやトレーニングで改善できそうです。
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
肩のゴリゴリもすごいし
腕も痛いしひどいと頭痛もして横になってばかりいます😭
家で出来そうなおすすめのストレッチなどありますか？😭
整形外科には行ったんですが骨には異常なく子供2人連れて頻繁に整体に通うのも大変でなかなかいけずにいました😭