ます
筋トレして引き締めるのが1番です！
それか子供と遊ぶ、家事をするなど座ってゆっくりする時間をとにかく無くすとか。
私はそんな感じで夕飯お腹いっぱい食べたのに体重落ちてました（笑）痩せちゃーう！！
はじめてのママリ🔰
補正下着つけて、長袖ドレスです👍
補正下着でウエストはだいぶ締めれるので、太い腕と脚はレースの袖で隠しちゃいます😆
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