コメント
ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
えー！＋1キロは凄いです😭💓
私怖くて体重測ってないですが体感で2キロは確実に増えてる気がします🫠
食事制限とかされてるんですか😣？
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ママリ
怖くて体重測れないのわかります😂👍
特に制限をしているつもりはないのですが
朝はお腹があまりすかないので
抜きorバナナヨーグルトのみor
味噌汁やスープなどの汁物のみで、
お昼ご飯は何も気にせずガッツリ、
夜ご飯はお昼にガッツリ食べるおかげで
あまりすかなくなるので野菜メインの
おかずのみor汁物のみ
って感じが多いです！💭
間食は毎日夕方までなら気にせず
食べてます🍰✨
今からスタバです🤣笑
ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
1日のトータルであまり食べないようにされてるんですね😳✨
間食されてて＋1キロなのは羨ましすぎます😳💓
私めちゃくちゃお腹すいて食べちゃうので、せめて夜だけは少なめかスープで我慢できるようにしようと思います😫
ママリ
わたしもともと結構食べる方で、
いっつも満腹になるまで食べて
お腹キツくなって苦しくて吐きそうに
なってたのでさすがにやめようと
やめたら胃が小さくなったのか少しでも
満足できるようになりました🤣👍
お腹すいたら汁物にすれば一気に
お腹に溜まって夜は寝るだけ！と
思いながら過ごせばいけちゃいます🤣笑