コメント
あげパン
お腹に負担がかからない筋トレはしています！
例えば座ったままできる二の腕トレや肩トレ、背中トレ等ですかね😌
足の太さも気になるのでお腹に負担のかからない寝ながらできるものやスクワットをしています♪
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
ちなみに背中トレってどんな動きですか？
あげパン
私はこの中からやってます！
説明が難しいので面倒かとも思いますがご覧になってみてください😣💧
はじめてのママリ🔰
わ、ありがとうございます💕
画像ありがたいです🙏🙏さっそくやってみます😆