妊娠・出産
妊娠後期で体重増加が気になります。食生活が気になり、運動したいです。食べ過ぎや間食を控える方法について教えてください。
妊娠後期になり体重増加が物凄いです🙍💦
8ヶ月前半までは妊娠前体重の＋4kg程で
今回は順調！とおもっていたのですが…
23w切迫早産安静になって少したってから
食っちゃ寝生活なのでぶくぶくぶくぶく🐷、
先生からは63kgまではOK！と言われて、
まだ4kgほどの範囲はありますが…
出来るだけそこまではいきたくない😭💨
切迫早産寝たきりの方
そうでない方も、どのような
食生活送ってますか？やはり、
間食なし、ですかね👌💦
お尻から下のセルライトがすごい！
早く安静解除になって運動したい😱💨
- .:*Luuunan*:.(7歳, 10歳)
みよちん
私も今31週の8ヶ月で＋5キロ程
なんですけど、年子ってのもあって
1人目妊娠前より＋10キロから
スタートだったので後1キロくらいしか
太れなくて毎日ヒヤヒヤです😂🙌
先生からは炭水化物は取らなくて
良いから野菜食べてって
言われてます！何も食べないのは
良くないと思うので野菜とか栄養が
あるものにしてみては？🙋
完食はあんまりしない方が良いかも！
k.tママ
私も24週から切迫早産で安静にしてって言われてこの前健診いくと2週間で2キロ増えてて増えてるね〜気をつけて！と言われました（ ; ; ）安静にしとかないといけないけど太りたくないですよね(・Д・)ノでも、お腹は空くし、、(￣^￣)私の場合夜は炭水化物を基本食べない事にして野菜などにしてます！
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