サプリ・健康
開脚ストレッチをらしたら次の日から腿の裏が痛いです。これは治ります…
開脚ストレッチをらしたら次の日から腿の裏が痛いです。
これは治りますか？
筋肉痛なら１日で良くなるのに
もう3日ほど経つのですが...
経験ある方教えてください。
- まぁ(7歳)
コメント
ます
いわゆる伸ばしすぎ（過伸長）な状態ですからほっとけば治りますよ。
3日も痛いということはかなり痛んでるかもですね。
1週間、痛みか1mmも良くならなければ病院行ってください。
まぁ
そんなに強くやった覚えはないのにいきなり伸ばしすぎたんですかね😅
少し様子見てみます！
ありがとうございました😊
ます
自分の感覚と筋肉が受け取った刺激にギャップがあったのかもですね。
お大事にしてください。
まぁ
ありがとうございます🙇♀️