※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママ
サプリ・健康

全体的に痩せたい方!まずはどこの部分を鍛えますか?筋トレ、有酸素、マ…

全体的に痩せたい方！
まずはどこの部分を鍛えますか？？
筋トレ、有酸素、マッサージ、ストレッチを
根本的にやろうと思ってます
ちなみに骨格はストレートです

コメント

DAHLIA

大きい筋肉から鍛えた方がいいと聞きいたので、太ももの筋肉と、腹筋から鍛えました👍

Switchのリングフィットアドベンチャーをして、10㎏近く落ちました。
出産で元通りになりましたが‥😭笑

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング